戒煙D Day

話說前陣子第一次嘗試想要戒煙，馬上就開始感覺到好像對我來說不是那麼簡單。
在經歷了二個禮拜的減量期之後，發覺應該可以適應了那種想要抽煙的感覺，就思考了是不是要再來再減量一次，減成一天一支煙的水準。

不過再想想，好不容易習慣了那種想要抽煙的感覺，乾脆一次到位好了，今天早上在又抽了一支煙之後，就把剩下的半包煙送給了還有在抽煙的同事。開始戒煙了。

終於敗家買下大型重型機車, Honda CBR600F

在今年的一月底，我終於在不顧大家的勸阻下，買下了我想了廿年以上的大型重機。

車子是去重機店閒晃時，重機店聽說了我的需求後，直接跟我講他們店裡沒有賣我想要的車種，倒是他有認識的人想賣，他可以介紹給我。我跟原車主聯絡後，聊的還蠻愉快，價錢也還ok，就敲定了。交車的第一天就因為不熟悉重車真的很重這回事，前輪停在水溝蓋上，放下側邊停車架，就倒車了。原地倒車四次。雖然我在新竹安駕中心時有好好學如何把重機扶起來，可是我在上課時，可是一次都沒有倒過車的啊，結果沒想到牽自己車時，當天就原地倒車四次，還好是中古車，才不會那麼心痛。

減肥中的中年男子戒煙計畫

話說從半年前開始因為打嗝問題，以及兩位弟弟都得了糖尿病的影響下，下定決心減肥。過了半年的時間左右體重約下降了七、八公斤左右，淨重目前大約是72kg。算是小有成就，但是距離目標的68kg，還是有點距離，需要持續努力。

除了減肥外，抽了好多年的煙也該戒了，在前陣子終於把庫存的煙抽完後，嘗試的就不抽煙，加上弟弟現在也在戒煙中，也寫了很多心得。才發覺，糟糕，戒煙遠比想像中的難。

我原先的煙量大約在一天5~6支煙左右，一包煙大約抽三至四天，抽的煙已經是最淡的0.1mg尼古丁的煙品，平日在家裡還好，可是工作上班時間時，總會在工作在做一段落時想要來一根的感覺。一下子就不抽煙看來對我來說是有點難度的。

目前很無恥的就先暫定一天不能抽超過兩支煙吧，一段時間後再來看看成果如何，如果不行的話我看可能要去看看戒煙門診了。